Le cheminement technico-tactique du joueur | Hockey Québec
Notre mission Assurer, comme leader, lโencadrement du hockey sur glace en priorisant le développement, la promotion, lโapplication et le suivi des programmes tout en favorisant le développement de la personne.
37 gestes techniques en hockey sur glace - YouTube
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Méthodes de travail sur glace & hors-glace - YouTube
Dans ce nouvel entretien avec Gregory SPENCER (Conseiller Technique de la Ligue Île de France de hockey sur glace), nous abordons les aspects techniques du ...
Bâton sur la glace 2. Lame perpendiculaire à la rondelle et inclinée vers celle-ci 3. Resserrement des mains sur le bâton POINTS CLÉS : 1. Utilisation du patin le plus près de la trajectoire de la rondelle 2. Lame du patin orientée pour diriger la rondelle vers son bâton 3. Bâton sur la glace, devant soi POINTS CLÉS : 1. Patins de ...
Tactiques individuelles et collectives - Loz Hockey
Nov 20, 2024 · L'exercice proposé se pratique sur pleine glace et il y a beaucoup de mouvement, donc les joueurs doivent être alertes. Il permet de travailler la permutation de corridors et une attaque à 2vs1. Pour les catégories M13 à M18.
L'Art de la Consistance : Guide du Gardien pour Dominer la Glace
Dec 3, 2023 · Dans le monde rapide du hockey sur glace, le gardien se tient comme la dernière ligne de défense, où la constance n'est pas seulement un objectif - c'est la norme. Ce billet de blog explore l'approche multidimensionnelle qu'un gardien de hockey sur glace doit adopter pour atteindre et maintenir des performances optimales de manière constante.
Mythes et réalités en préparation physique | Hockey Québec
Cet exercice forcera tes joueur·euses à attaquer le centre de la glace, une technique très efficace en situation de match. ๐ฅ ๐๐ฎ๐๐ฅ๐ช๐ฎ๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ข๐ง๐ญ๐ฌ ๐๐ฅ๐ฬ๐ฌ ๐ฬ ๐ญ๐ซ๐๐ฏ๐๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ซ : ๐โโ๏ธ Bouger ses pieds pour attaquer avec de la vitesse ๐ Foncer au filet ...
Comment apprendre à lever le palet au hockey - Technique Hockey
Feb 25, 2020 · Dans cet article, on va se concentrer uniquement sur la technique qui permet de faire décoller le palet de la glace. Si elle est associée à un bon transfert de poids et un bon flex du bâton , tu exécuteras tes premiers lancers du poignet.
Le hockey sur glace repose sur trois compétences de base : le maniement de la crosse, les passes et le tir. Le maniement de la crosse exige une excellente coordination main ลil, la capacité de tenir le palet et de feinter l'adversaire au bon moment. Les passes exigent de la vision, du timing et de l'anticipation.
Comment jouer au hockey sur glace (avec images) - wikiHow
De la finesse et de la force, de la vitesse et de la puissance, du corps-à-corps et des lancés frappés, tout cela fait le hockey. Si vous voulez apprendre à jouer au meilleur des sports sur glace, vous pouvez commencer en apprenant les bases et โฆ