कामाच्या धबडग्यात मधेमध्ये थोडा आराम करा, विश्रांती घ्या आणि रात्रीची जागरणे टाळा. स्थावर जंगम ...
వ్యాయామాల ద్వారా మీ బరువును నియంత్రించుకో వచ్చును. మీ ...