En el 2012 el artista dejó patente su amor por el género de Celia Cruz y Oscar D’León al grabar un disco titulado “Salseando” ...

A través de movimientos de baile y ejercicios de fuerza integrados, esta disciplina ha conquistado a miles de personas que ...

Es el ejercicio de las flexiones de arrastre ... Si tienes un nivel intermedio de fitness, puedes realizar la variación normal del movimiento de flexión. Si estás haciendo un entrenamiento ...

Los primeros homínidos se balanceaban sobre las copas de los árboles para desplazarse de un lugar a otro. Investigaciones sugieren que la capacidad de girar los hombros y extender los codos se ...

Aún más complicado que empezar a practicar ejercicio ... En este sentido, la Zumba se trata de una opción ideal, ya que con esta clase de fitness conseguirás perder peso mientras bailas ...

Las tendencias no solo pertenecen a la moda, sino que también hay nuevas propuestas cada año en el mundo healthy, y las tendencias fitness para 2025 pisarán fuerte desde los primeros días del año.

La actividad física es una gran aliada para la salud pero en ocasiones el ritmo acelerado de la vida hace que algunas personas no puedan contar con el tiempo suficiente para hacer ejercicio.

Zumba quiso ser parte del casting para encontrar a los nuevos bailarines de Explosión de Iquitos y, pese a haber avanzado hasta la recta final, terminó siendo eliminado tras el primer baile.

En cualquier ámbito de nuestras vidas podemos encontrar personas que entienden que serían incapaces de llevar a cabo determinados trabajos, tareas, deberes, obligaciones o, incluso, planes de ocio.

El ejercicio ‘dead hang’ –que implica suspenderse de una barra de dominadas o anillos usando la fuerza de agarre por encima de la cabeza o en posición neutral– es uno de los movimientos q ...