A través de movimientos de baile y ejercicios de fuerza integrados, esta disciplina ha conquistado a miles de personas que ...

“No son clases muy difíciles de aeróbica o muy técnicas de baile”, asegura la instructora. Las clases de Zumba Fitness “mezclan el acondicionamiento físico, el entretenimiento y la ...

Para mantener la motivación a la hora de hacer ejercicio resulta fundamental divertirse. Por eso, las clases de Zumba son una ...

Combinando movimientos de música latica (salsa, merengue, cumbia y reguetón) y de otras culturas, como flamenco, griego y sonidos indios; el zumba ... ejercicio. Fortalece la masa muscular: el ...