Por último, inclina la cabeza hacia los lados hasta que la oreja quede cerca del hombro. Si no puedes alcanzar estos rangos de movimiento, podrías trabajar en ejercicios específicos para ...
Hinge joints allow flexion and extension only. Flexion – bending a joint. This occurs when the angle of a joint decreases. For example, the elbow flexes when performing a biceps curl.
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