Tai chi mejora cuerpo y mente de los adultos mayores de Villa de Seris en Hermosillo
HERMOSILLO, Sonora.- A través de movimientos lentos, coordinados y de respiración que incluye la técnica del Tai chi, adultos ...
Yahoo Vida y Estilo España23h
Los 3 ejercicios que te mantendrán fuerte después de los 50 años
CIUDAD DE MÉXICO, diciembre 25 (EL UNIVERSAL).- Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta cambios que afectan la masa muscular y la movilidad, un proceso conocido como sarcopenia. A partir de los ...
El Siglo de Torreón4h
Manténte fuerte después de los 50 años
Con el paso del tiempo, el cuerpo experimenta cambios que afectan la masa muscular y la movilidad, un proceso conocido como sarcopenia. A partir de los 50 años es crucial adoptar hábitos que fortalezc ...
Qué tan recomendable es salir a caminar después de una gran comilona como la de Navidad o Año Nuevo
La actriz y cocinera canadiense Mairlyn Smith reveló recientemente en TikTok que ella y su marido salen a pasear después de ...
La Prensa Gráfica6h
Los 3 ejercicios de baja intensidad que te mantendrán fuerte después de los 50 años
Tai Chi: Considerado una de las artes marciales suaves más populares entre quienes superan los 50 años, el Tai Chi mejora el equilibrio, la movilidad y la salud cardiorrespiratoria. Con sesiones de 45 ...
La Verdad2h
Junín cumple mañana 197 años e invita a todos los vecinos a participar de los festejos
El viernes 27 de diciembre nuestra ciudad arribará a su centésimo nonagésimo séptimo aniversario de existencia y desde el ...
Un estudio lo confirma: el número de pasos exactos que tienes que dar para combatir la depresión
La depresión es una de las afecciones de salud mental más comunes en el mundo, afectando a millones de personas ...
Desde casa y en minutos: los mejores ejercicios para que tu espalda quede como nueva
Tener una espalda fuerte no solo es esencial para mantener una buena postura, sino que también contribuye a prevenir dolores ...
El método de entrenamiento para practicar a partir de los 50 años y combatir la pérdida muscular
Conseguir la longevidad y alejar los problemas físicos del envejecimiento puede ser posible gracias a la implementación un ...
EL PAÍS13h
Gente y Estilo de vida
Y con el fin de echar una mano en esta tarea, hemos elaborado la lista definitiva de obsequios con los que es imposible fallar. Esto es todo lo que queremos que nos regalen, con suerte ...