Die besten Omega-3-Lebensmittel sind dafür Fisch und Pflanzenöle wie Rapsöl oder ... Sollen die Omega-3-Fettsäure-Kapseln einen hohen Bedarf von mehr als 300 mg abdecken, ist es oft notwendig ...

"Omega-3" bedeutet, dass die letzte Doppelbindung in der meist mehrfach ungesättigten Kohlenstoffkette der Fettsäure bei der - von dem Carboxyl- Ende aus gesehen - drittletzten C-C-Bindung vorliegt.

Für eine ausgewogene Ernährung ist es deshalb umso wichtiger, gesunde Pflanzenöle zu wählen ... enthält sehr wertvolle ...

Für eine ausgewogene Ernährung ist es deshalb umso wichtiger, gesunde Pflanzenöle zu wählen ... enthält sehr wertvolle ...

Eine Omega-6-Fettsäure ist eine Fettsäure mit mindestens einer Doppelbindung ... Bei einer gesunden Ernährung sollte auf einen Ausgleich zwischen Omega-3-Fettsäuren und Omega-6-Fettsäuren geachtet ...

Es soll sich nicht als Omega-3-Quelle eignen. Die enthaltene Alpha-Linolensäure (eine Omega-3-Fettsäure) sei sogar schädlich – sagt Dr. med. Hobert in einem Video bei Youtube. Wir erklären, warum ...